‘Gezonde cheque’

Vergeten jullie niet jullie ‘gezonde cheque’ in te leveren bij Bosveld Groente en Fruit? Dit kan tot en met 30 juni 2020.

Contributie

Begin week 22 zal de contributie en de bondscontributie weer worden geïncasseerd.

Wij gaan vanaf maandag 25 mei weer sporten onder voorwaarden!

Vanaf maandag 25 mei gaan we de volgende lessen draaien.
Houdt de website, Facebook en WhatsApp in de gaten voor alle actuele informatie.

Voor de lessen op maandag is het volgende rooster gemaakt:
17.00 tot 17.55 uur Alle kleuters
18.05 tot 18.55 uur Meisjes 6-8 jaar
19.05 tot 19.55 uur Meisjes 9-11 jaar

Voor de lessen op dinsdag is het volgende rooster gemaakt:
16.00 tot 16.55 uur Meisjes 6-7 jaar
17.05 tot 17.55 uur Open jongen uur
18.05 tot 18.55 uur Meisjes 8-9 jaar
19.05 tot 19.55 uur Meisjes 10+

Voor de lessen op Woensdag
17.00 tot 19.00 uur Selectie meisjes

Voor de lessen op vrijdag is het volgende rooster gemaakt:
15:00 tot 15:55 uur Jongens 6-9 jaar
16:05 tot 16:55 uur Jongens 10+
17:05 tot 17:55 uur Freerunning basisgroep
18:05 tot 18:55 uur Freerunning 1
19:05 tot 19:55 uur Freerunning 2

Voor de lessen op zaterdag:
10.00 tot 12.00 uur Alle selectiemeiden van de zaterdag

Lees de bijlage We gaan weer sporten vanaf 25 mei onder voorwaarden nog even goed door! Hierin vinden jullie zowel de aangepaste lestijden als de voorwaarden.

We mogen weer sporten onder voorwaarden!

Beste leden, ouders en/of verzorgers van Gelregym,

We mogen van de gemeente buiten sporten, maar we dienen ons wel aan een aantal regels te houden. Aankomende vrijdag en zaterdag zullen wij een aantal lessen draaien om te kijken hoe wij rekening kunnen houden met alle regels.

Naar aanleiding van deze lessen zullen wij op zaterdagmiddag 23 mei alle leden informeren of de overige lessen vanaf maandag 25 mei weer kunnen starten. Houdt de website, Facebook en WhatsApp in de gaten voor alle informatie.

Voor de lessen op vrijdag is het volgende rooster gemaakt:
15:00 – 15:55 uur Jongens 6-9 jaar
16:05 – 16:55 uur Jongens 10+
17:05 – 17:55 uur Freerunning basisgroep
18:05 – 18:55 uur Freerunning 1
19:05 – 19:55 uur Freerunning 2

Voor de lessen op zaterdag:
10.00 – 12.00 uur Alle selectiemeiden van de zaterdag

Om weer samen te kunnen sporten dienen wij ons aan de volgende regels te houden. Zorg dat je op de hoogte bent van alle regels en dat je deze regels ook nastreeft.

Thuis voor de training
– Checken of je fit bent. Je mag niet trainen als je de volgende symptomen hebt (ook bij milde symptomen): neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
– Je mag ook niet trainen als iemand bij jou thuis koorts en/of benauwdheidsklachten heeft. Na 24 uur klachtenvrij mag je weer trainen.
– Je mag niet trainen als iemand bij jou thuis positief getest is op COVID-19. Je moet dan thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact.
– Was je handen thuis goed met water en zeep voordat je naar de training gaat en als je thuiskomt was je wederom je handen.
– Neem zelf een bidon met water mee. In de zaal kan niet gevuld worden.
– Ga voor de training thuis naar het toilet! De zaal is gesloten.
– Check het weer voordat je gaat en pas je kleding hierop aan.
– Houd 1,5 meter afstand van iedereen buiten jouw huishouden.

Aankomst
– Kom niet eerder dan 10 minuten voor de training naar de zaal.
– Houd je aan de aanwijzingen.
– Kom het liefst lopend naar de zaal.
– Kom je met de auto? Laat je dan afzetten aan de weg. Ouders blijven in de auto zitten en rijden gelijk weer weg.
– Kom je met de fiets? Zet je fiets op de aangegeven plek met 1,5 meter ertussen en wacht even op de parkeerplaats als het te druk is.
– Wachten tot de les begint doen we op het veld. Let daarbij weer op de 1,5 meter afstand.

Ophalen
– Ga direct na de training weer naar huis.
– Ouders kunnen de sporters met de auto ophalen. De ouders blijven in de auto zitten op de parkeerstrook aan de wegzijde. De sporters lopen zelf naar de auto.
– Sporters gaan lopend of met de fiets met 1,5 meter afstand naar de voorzijde bij de brandweer aan de Harderwijkerweg.
– Ophalen met de fiets kan aan de voorzijde bij de brandweer aan de Harderwijkerweg.

Training
– De les start op het veld. Houd ook hier weer 1,5 meter afstand.
– De groep wordt in meerdere groepen verdeeld om zo min mogelijk sporters met elkaar in aanraking te laten komen.
– Algemene warming-up met spellen zonder contact → coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
– Kern van de les: tijdens de activiteiten houden we rekening met de 1,5 meter afstand. Activiteiten kunnen zijn:
o Conditie opbouwen
o Loopvormen
o Lenigheid
o Handstanden
o Radslagen
o Freerun basiselementen
o Parcours met natuurlijk materiaal
– De activiteiten zullen rondom de zaal plaatsvinden.
– Later wordt gekeken of wij eventueel met respect voor de natuur het bos in kunnen. De sporters hebben dan een veiligheidshesje nodig, deze dienen zij zelf vanuit huis mee te nemen.
– We kiezen voor activiteiten waarbij niet gevangen hoeft te worden. We zullen voldoende niveaus aanbieden, zodat alle sporters mee kunnen doen.
– Hulpverlenen doen we met verbale aanwijzingen en eigen voorbeelden.
– Als een sporter een vraag heeft, dan gaat de sporter op een veilige plek met zijn/haar hand in de lucht staan, de trainer komt naar jou op gepaste afstand om je vraag te beantwoorden.
– Bij de trainingen voor sporters tot 12 jaar kunnen activiteiten voorkomen waarbij de sporters dichter bij elkaar staan. Sporters van 13 jaar of ouder moeten rekening houden met 1,5 meter afstand.

EHBO
– Trainers zullen eerst op gepaste afstand de situatie bekijken.
– Trainers voeren verbale testen uit.
– Trainers zorgen dat er koelelementen bij de training aanwezig zijn.
– Ouders worden telefonisch geïnformeerd.

Algemene regels
– Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
– Vermijd het aanraken van je gezicht.
– Schud geen handen.
– Houd altijd 1,5 meter afstand.

Wanneer gaan de lessen door?
– Het moet de gehele dag droog zijn geweest. Uiterlijk om 13:00 uur wordt besloten of de les doorgaat. De leden zullen via Facebook en WhatsApp op de hoogte worden gebracht als de les NIET doorgaat.
– De buitentemperatuur moet minimaal 18 graden zijn.
– De lessen mogen in verband met de veiligheid niet na 20:00 uur gegeven worden. De lestijden kunnen hierdoor afwijken van de reguliere lestijden. De desbetreffende leden worden hierover geïnformeerd.

Gebruik bij alles je gezonde verstand! De trainers hebben er in ieder geval weer zin in en hopen jullie allemaal weer te zien, op gepaste afstand!

Gelregym corona update m.b.t. contributie, trainingen en een gezonde cheque

Beste leden, ouders en verzorgers van Gelregym,
In jullie e-mail vinden jullie een Gelregym corona update m.b.t. contributie, trainingen en een gezonde cheque.

Met vriendelijke groet,
namens het bestuur van Gelregym

Corona maatregelen update

Beste leden, ouders en verzorgers van Gelregym,
Zoals vorige week bekend gemaakt door Mark Rutte mogen de buitensporten onder voorwaarden weer opgestart worden voor de jeugd. Voor de binnensporten is er nu nog een no go. Wij zijn nu met de gemeente aan het kijken in hoeverre we wellicht met droog weer iets buiten kunnen gaan aanbieden aan onze leden. Mochten hier mogelijkheden voor komen dan horen jullie van ons.

Activiteiten update 2020

Beste leden, ouders en/of verzorgers,

Hierbij even een activiteiten update 2020. Doordat er nu vele activiteiten niet door kunnen gaan willen we jullie even op de hoogte brengen van de activiteiten die op de planning stonden en wat we ermee gaan doen.

De jubileumdag op zaterdag 28 maart, wordt verplaatst naar later dit jaar.
De jaarvergadering op donderdag 14 mei, wordt verplaatst naar later dit jaar.
Pinksterkamp op 30 en 31 mei, wordt verplaatst naar het najaar.
De uitvoering op 7 november gaan we verplaatsen naar 2021.

Zodra er meer duidelijkheid komt wanneer er weer activiteiten opgestart mogen gaan worden komen we bij jullie terug met nieuwe data.

Namens het bestuur van Gelregym

Coronavirus zorgt voor abrupt einde aan het wedstrijdseizoen

Afgelopen zondag maakte de overheid bekend dat er in ieder geval t/m 6 april geen georganiseerde sportactiviteiten kunnen plaatsvinden. Premier Mark Rutte gaf in zijn toespraak heel duidelijk aan dat de maatregelen met betrekking tot het coronavirus Nederland mogelijk langer in haar greep gaan houden.

Gemiste trainingstijd

Deze maatregelen zorgen in onze tak van sport voor veel gemiste trainingstijd. Het niet kunnen trainen heeft invloed op eventuele deelname aan wedstrijden. Dat erkent ook bondsarts Karin Top. “Na elke gemiste trainingsweek luidt het advies voor de fanatieke sporter om twee weken niet aan wedstrijden deel te nemen. Voor topsporters is dat zelfs een periode van drie weken voor elke niet getrainde week,” legt Top uit.

Mocht er na 6 april weer gesport kunnen worden, dan betekent het dat er pas halverwege de maand mei weer verantwoord deelgenomen kan worden aan wedstrijden. Omdat er sinds 14 maart geen wedstrijden meer worden georganiseerd, moet een groot aantal wedstrijden worden ingehaald. Dit wordt qua planning onhaalbaar.

Alle wedstrijden geannuleerd

Om die reden kunnen we niet anders dan besluiten ons normale wedstrijdseizoen en ons NK in Ahoy Rotterdam te annuleren. Met dit besluit hopen we bovendien de eventuele onzekerheid over het vervolg van het wedstrijdseizoen weg te nemen bij clubs, coaches en sporters.

“Samen komen we hieruit, daar ben ik van overtuigd,” zegt KNGU-directeur Marieke van der Plas. “De gymsport gaat immers over kracht, lef en lenigheid. Voor nu is het vooral belangrijk om goed voor elkaar te zorgen,” zegt Van der Plas.

Mocht na 6 april blijken dat we het normale leven weer kunnen oppakken en dus ook weer in groepsverband mogen sporten, dan bekijken we op dat moment per discipline samen met onze vrijwilligers welke alternatieve activiteiten we in het land kunnen organiseren.

Topsport
Bovengenoemd besluit heeft invloed op nationale wedstrijden. Ondertussen doen we er alles aan om onze topsporters zo goed mogelijk te steunen in hun weg naar de Olympische Spelen in Tokyo. Deze groep sporters zal er, ook in de huidige omstandigheden, alles aan doen om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op de Spelen.

Meer informatie over de actuele gevolgen van het coronavirus voor de gymsport en de FAQ lees je op onze speciale pagina.

Bron: Dutch Gymnastics

80 jaar jubileumfeest 28 maart uitgesteld i.v.m. coronavirus

De KNGU adviseert om ook alle clubactiviteiten (trainingen, overleggen, vergaderingen en vieringen) t/m 31 maart 2020 voorlopig helemaal stil te leggen. Hiermee volgen wij de oproep van NOC*NSF voor de hele sport. Dit betekent ook dat we onze jubileumactiviteit op 28 maart moeten uitstellen! Zodra we zicht hebben op een nieuwe datum laten we het jullie weten!

Coronavirus en Gelregym

Naar aanleiding van de persconferentie van premier Rutte van 12 maart, hebben wij besloten conform de richtlijnen van het RIVM, alle door de KNGU georganiseerde activiteiten te annuleren en/of te verplaatsen. Dit geldt dus voor alle wedstrijden en opleidingen, voor het hele land en minimaal tot en met 31 maart aanstaande. Op dit moment is het niet mogelijk om de verregaande consequenties van dit besluit te overzien. We zullen dit de komende tijd zo goed als mogelijk in kaart brengen en komen hier op terug.

Daarnaast adviseren we onze verenigingen de clubactiviteiten (trainingen, overleggen, vergaderingen en vieringen) ook t/m 31 maart 2020 voorlopig helemaal stil te leggen. Hiermee volgen wij de oproep van NOC*NSF voor de hele sport. Dit betekent ook dat we onze jubileumactiviteit op 28 maart moeten uitstellen! Zodra we zicht hebben op een nieuwe datum laten we het jullie weten!

We begrijpen dat dit besluit veel impact heeft op onze sport en de voorbereidingen van veel sporters en vrijwilligers. Vanwege de volksgezondheid zijn we echter genoodzaakt de richtlijnen van de Rijksoverheid , het RIVM en het advies van NOC*NSF op te volgen.

We houden jullie via de website en facebook van Gelregym op de hoogte als er veranderingen plaatsvinden.